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400米障碍训练器材生产厂家
主营:400米障碍训练器材、军用单双杠

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    军队练习用单杠

    发布时间:2021-05-13 16:45:59 来源:http://www.hbscty888.com/product725505.html

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    产品详情

    PLA有严格的身体健康要求。 单杠,双杠和长跑的要求如下:

      1,单杠,1个练习:15个优秀,12个良好和9个及格。  2运动:优秀30分或以上,良好20分或以上,及格12分或以上。  3练习:优异85分以上,良好70分以上,及格60分。  4练习:优秀85分,优秀70分,及格60分。  5个练习:优秀85分以上,优秀70分以上,及格60分以上。

      2.双杠,1个练习:30多个优秀,20多个优秀,15多个合格。  2练习:优秀20分或以上,优秀15分或以上,及格12分或以上。  3练习:根据动作的完成质量得分:优秀85分,优秀70分,及格60分。  4练习:根据动作完成的质量得分:优秀85分,优秀70分,及格60分。  5练习:根据动作完成的质量得分:优秀85分,优秀70分,及格60分。

      3,长跑,裸手五公里:23分钟过去。  21分钟出色(特种部队除外)。