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400米障碍训练器材生产厂家
主营:400米障碍训练器材、军用单双杠

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    比赛军用单杠

    发布时间:2021-05-13 16:45:59 来源:http://www.hbscty888.com/product725502.html

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    产品详情

    整套的水平杆运动全部由摆动运动组成,并且不能停止。 运动包括向前和向后的大环,各种握力变化,身体摆动环,各种转弯,扭曲的手臂握力和飞行运动。 钢筋长2.4米,直径2.8厘米,高2.55至2.75米。 杆的两端分别固定在支柱上。 单杠可以养成勇敢而坚韧的意志,对提高人们判断不同空间方位的能力,提高身体的柔韧性和协调性有很好的作用。

      单杠的高度为2.55米。

      整个水平杠动作由摆动动作组成,可以通过各种抓握方法不间断地完成摆动动作,包括巨大的挥杆动作,近杆动作,围绕身体纵轴的旋转以及飞行动作。 允许一只手臂在杆的下垂表面上进行两次摆动。 单杠需要特殊的要求,例如在飞向空中时有一定的难度。

      单杠经常布置在体操比赛的最后,因为双杠是装饰性强的比赛,通常是观众喜欢的。 同时,水平杠也是最危险的,因为一组水平杠运动几乎是不停的循环运动,至少有一只手离开杠的动作(然后再次抓住杠),至少 靠背向单杠移动一圈,并至少进行一次转弯动作。

      保持水平杠的方式非常重要。 共有三种类型:向前握持(手掌朝前),向后握持(手掌朝后)和交叉握持(一只手为正手,另一只手为反向)。 所使用的手柄取决于运动方向。 无论抓地力如何,最重要的一点是拇指必须指向您的移动方向。 否则,由于在循环时没有牢牢抓住水平杆,因此很容易着陆。 例如,在前循环中,您应将其竖立,拇指朝前; 在后循环中,应以拇指朝后的方式向后握住它。

      单杠也是最令人兴奋的部分之一。 许多运动员可以进行一些令人眼花some乱的翻腾和转身,然后飞到近四米的高度,最后平稳地降落。