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400米障碍训练器材生产厂家
主营:400米障碍训练器材、军用单双杠

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    400米障碍矮墙

    发布时间:2021-05-13 16:44:29 来源:http://www.hbscty888.com/product725473.html

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    产品详情

    400米障碍矮墙宽2米、高1.1米、厚0.2米,洞口宽0.5米、高0.4米,孔下缘距地面0.6米,设于矮墙左侧。两边立柱和矮墙上沿采用0.2米×0.2米的实木,挡板采用0.05米-0.08米厚的木板拼接。跳过低矮的墙壁。  ①通过方法。 您可以用一只手和一只脚来支撑跳跃,用一只手来支撑跳跃或踏板跳跃。 用一只手和一只脚支撑跳跃:用一只腿跳到地面上,使身体跳到低矮的墙壁上,然后脱下腿。快速抬起,支撑并推动墙壁,并在支撑腿在前的情况下运行 地面。 用一只手支撑跳:用一只脚踢开,向前跳,越过低矮的墙壁并着地。 脚跳:一只脚踩在地面上,身体跳起来,另一只脚踩在矮墙的边缘,收回踢腿,并越过矮墙。  ②保护方法:保护器站立在矮墙的前面(沿行进方向)并支撑手的侧面。  ,支撑大臂以防止跌落伤害。